{"id":1179,"date":"2024-07-11T09:30:18","date_gmt":"2024-07-11T07:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/jeske-lukas.de\/wordpress\/?p=1179"},"modified":"2024-07-12T11:04:55","modified_gmt":"2024-07-12T09:04:55","slug":"tag-72","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jeske-lukas.de\/wordpress\/2024\/07\/11\/tag-72\/","title":{"rendered":"Tag 72"},"content":{"rendered":"\n

Die ersten zwei bis drei Kilometer raus aus der Stadt entlang des gleichnamigen Flusses waren zum warm werden \u2026 damit die Beine nicht gleich geschockt sind \ud83e\udd73<\/p>\n\n\n\n

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bei der Fahrt raus aus der Stadt\u2026<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Danach ging es die kommenden vier Kilometer gleich mal auf 170 Meter H\u00f6he mit bis zu 12% Steigung. Was waren wir froh, dass die Sonne uns nicht ungehindert r\u00f6sten konnte. Ein paar kleinere \u201eWellen\u201c sp\u00e4ter ging es in die Abfahrt. <\/p>\n\n\n\n

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es kann sehr idyllisch sein <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Und schon waren wir in Gijon, eine ziemlich gro\u00dfe industrielle Stadt mit gro\u00dfen Verh\u00fcttungen. Das hat man aber erst beim verlassen der Innenstadt mit den Str\u00e4nden gesehen. Staubig, schmutzig und voller LKWs.<\/p>\n\n\n\n

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Mit Strassenkunst und Michaela, die ein Gespr\u00e4ch gef\u00fchrt hat \ud83d\ude33<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Aber erst mal Pause an der Promenade genie\u00dfen. <\/p>\n\n\n\n

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Weiter geht\u2019s mit viel Sonne und vielen H\u00fcgeln. <\/p>\n\n\n\n

Am Playa de Cand\u00e1s konnte ich nicht anders (war keine Absicht \ud83e\udd73).<\/p>\n\n\n\n

Da musste ich mich abk\u00fchlen \ud83d\ude0e<\/p>\n\n\n\n

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ab zum Baden und Abk\u00fchlen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Versuche, das Salzwasser wieder loszuwerden <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die letzten knapp 20 Kilometer bis zum Ziel in Avil\u00e9s waren zum Teil noch richtig warm \u2026. und h\u00fcgelig. <\/p>\n\n\n\n

Unsere heutige Tour in der \u00dcbersicht. <\/p>\n\n\n\n

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66,04 km und 1210 Hm<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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